Er dere et par som lengter etter dypere kontakt? Trenger dere verktøy for å videreutvikle parforholdet?
Livet er alt for kort til å være halvfornøyd, og det finnes vekstpotensiale hos nesten alle par!
♥️
Eller er du en kvinne som lengter etter indre ro og et mer autentisk liv? Ønsker du å forstå deg selv og komme i kontakt med et utømmelig lager av egenkjærlighet?
Kanskje ønsker du også innspill på parforholdet, eller på andre relasjoner i livet ditt?
Endring skjer ikke helt av seg selv, det er et valg vi aktivt tar hver eneste dag.
Jeg viser hvordan.
♥️
Book gratis introsamtale med meg!
Hei!
Jeg heter Stine Kase og er ekspert på relasjoner. Jeg er parterapeut og har en mastergrad i familieterapi. I tillegg har jeg mange års erfaring som terapeut og som mindfulnessinstruktør.
Som mentor for kvinner og par brenner jeg for å lære bort fantastiske verktøy som endrer og beriker liv.
Vi vet mye i dag om hva som styrker relasjonen vi har til oss selv og til parforholdet. Hvordan vi vekker opp de gode følelsene, fremmer forståelse og ikke minst demper konflikter.
Ikke la det være opp til tilfeldighetene hvordan dine relasjoner er om fem år!
De små justeringene du gjør i dag har enorm effekt for fremtiden.
Ønsker du å finne tilbake til dyp kontakt til deg selv, og mer nærhet i parforholdet? Jeg kan hjelpe!
Book en uforpliktende introsamtale i dag, så finner vi ut om vi er en god match.
Her får du helt konkret tilbakemelding på hvordan utvikle forholdet i riktig retning.
Jeg jobber tett både med par og med damer i 1:1 program, samt med damer i gruppeprogram. Les mer under.
Til dere som er et par, og som er klar for en endring.
Ønsker dere:
Mer nærhet, gode, meningsfulle samtaler, verktøy for å reparere etter en konflikt, vennskap, latter og masse glede?
Mindre frustrasjon, oppgitthet, krangling og misforståelser?
-Er dere begge motivert for å jobbe med dere selv for å få til endringene som trengs?
-Dere må ha et ønske om å videreutvikle relasjonen deres gjennom et felles, spennende prosjekt.
-Ingen av dere skal endre personlighet, og ingen skal bli syndebukk. Felles forståelse er et målet vi setter oss.
-Og det krever bare små justeringer i hverdagen!
-Skal dere endelig sette DERE to øverst på prioriteringslista for en gangs skyld?
Vekst i parforholdet starter med å bestemme seg!
Deretter handler det om å ta små skritt i riktig retning hver dag.
Les mer om de ulike tjenestene jeg tilbyr under:
Lyst til å jobbe med meg?
Her er tjenestene jeg tilbyr:
1. RECONNECT
Dybdeprogram for par over 5 måneder. Et 1:1 mentorprogram for dere som ønsker en prosess over tid. Vi går i dybden og transformerer alle områdene i parforholdet deres i positiv retning.
Kombinasjonen av paranalyse, videoleksjoner med tilhørende oppgaver og samtaler der vi drøfter viktige temaer vil sørge for en god prosess.
2. CONNECT
5 måneders 1:1 mentorprogram for damer. Dette er for deg som befinner deg i en korsvei i livet. Du vil gå i dybden i selvutvikling og skape en bedre relasjon til deg selv, samt videreutvikle parforholdet ditt ved å jobbe med egenkjærlighet, grenser og oppbyggende vaner. Passer også godt for deg som vil bevare forholdet, men ikke får med partner til samtaler.
3. BLI EN SAMLIVSMESTER
12 ukers nettbasert kurs for par. Selvstudium for dere som vil vil lære gode verktøy for å bygge opp et nærere, kjærligere og sterkere parforhold. Mulighet for å stille spørsmål på e-post en gang i uka.
Dette får du i 6 moduler:
- små konkrete handlinger i hverdagen som vil utgjøre en enorm forskjell på sikt
- næringen som er livsviktig for vekst i parforholdet deres
- livserfaringer og triggere, samt betydningen disse har for parforholdet
- en kraftig vitamininnsprøytning for økt kjærlighet og nærhet mellom dere
- god konflikthåndtering og hvordan reparere raskt etter en konflikt
- tillit og implementering av solide vaner som vil bidra til fortsatt vekst og utvikling i parforholdet- livet ut!
4. DEEP CONNECTION
16 ukers gruppeprogram for damer som vil finne tilbake til sitt autentiske jeg. Vi benytter mindfullness og personlighetsverktøyet human design for å bli kjent med den vi egentlig er, under alle merkelappene og rollene vi har blitt tildelt gjennom livet.
Her vil du lære gode verktøy for å stoppe tankekverna, for dyp indre ro, økt egenverdi, klarhet i din livsoppgave, åpne opp for egenkjærlighet, sette gode grenser og oppleve balanse og flyt i hverdagen.
Du får 8 dyptgående. men enkle moduler og 8 skreddersydde meditasjoner.
Temaene er:
- Human design
- Tanker
- Følelser
- Dekondisjonering (vi utfordrer såkalte sannheter)
- Triggere
- Relasjoner
- Egenkjærlighet
- Recap: Alt kobles nydelig sammen til en helhet.
Under finner du gode ressurser for å bygge opp sterke relasjoner:
